血行がよくなると、体の調子も良くなる…という話を聞くことがあるでしょう。ただ、具体的にどんな事が起こって、なぜ良くなるのかがわからないままでは、血行促進に取り組む意識も半減してしまいます。 血行促進が、体にどんな影響を与...

夏でも体の冷えが気になる、夜は足先が冷えてねむれない…体が冷えていることが当たり前になってしまうと、健康からどんどん遠ざかってしまいます。 体の芯から温まった状態がつづくと、基礎代謝が促され、健やかな体づくりができます。...

看護や介護を続けていると、お世話をする人の機嫌の良し悪しで、その日の体調や気分が良いか悪いかがなんとなく判断できる様になってきます。 身内が介護に携わっているなら、介護を受ける人も気を許せる相手に対して素直に応えるでしょ...

床ずれができるほどに長患いをするケースの多くは、高齢者の寝たきり要介護者だ、というイメージを持っていませんか。 もちろん、加齢によって体を十分に動かすことが難しければ、その分床に伏せる時間も長くなるでしょう。寝たきりの姿...

床ずれは、誰もがまったく同じおきる様なものではありません。ずっと寝たまま、座ったままという様に、動かず同じポジションでいる時間が長いときに発症しやすくなります。しかし、なかでも条件は同じで床ずれをおこす人と、おこさない人...

寝たきりの人は、床ずれをおこしやすいので注意が必要です。とはいっても、どうして寝たきりの人に起こり易いのか。原因をしっかり理解しておかなければ、予防もできません。 介護や看護をする人にとっては相当の負担ですが、なにより寝...

褥瘡は、鈍痛や疼痛を引き起こします。人は痛みを抱えていると、なかなか前向きな気持ちになれません。気分の落ち込みは食欲にも影響します。痛みに耐えている間、おいしいものをたくさん食べたいという欲求は、わいてきません。 痛みを...

体が動かしづらい人は、安静な状態で過ごす時間が長くなります。いすに深く腰掛けたまま、またベッドの上で座ったり体を横にしたりして、楽な体勢で過ごすほうが体に負担がかからないと思われがちです。

血行が悪くなると、全身の冷えや疲労物質のたまりにより、体調不良を起こしやすくなります。血行を促進するには、手軽な運動を毎日続けるのがベストです。しかし、寝たきりで過ごさなければならない人や、神経系疾患・マヒがある人など、...