体の不調を感じたら、それが一過性のものか慢性的なものかによって対処が異なります。あるとき突然に始まった痛みや違和感といった症状は、専門医に診察をしてもらったほうがいいでしょう。 ただ、何か体調が優れない、いつも体が重くて...

1990年代、高齢化社会の流れが顕著になった頃から、介護に対する注目度と重要性が高まり始めました。それまでは、床ずれを起こすような介護力にマイナスのイメージを持つ風潮もありました。 介護保険制度が導入されると、助成や補助...

全身をくまなくめぐっている血液は、体を性状に保つためにいろんな働きをしています。単純に栄養を届けるという役割だけではなく、体の中にたまった老廃物や二酸化炭素を排出するために欠かせないのが血行です。 疲れやすい、冷えやすい...

人間は実に人生の3分の1ほどを睡眠に使っています。このように、平均睡眠時間の話になると、「8時間」とするケースが多くありますが、本来、人間にとって必要なのはその長さではなく、質の良さです。 近年、人間の睡眠時間がどんどん...

寝たままの姿勢で過ごす時間が長い高齢者と、自立した生活を送ることができる高齢者では、生活に適したベッドが異なります。 ベッドを新調するとき、特に福祉の目といたわりの心を持って選び出すと、様々な機能がついたほうが便利だと思...

人は毎日活動して、体と頭を休ませるために睡眠をとります。充分に深く良質な睡眠が取れれば、次の日もはつらつと元気に過ごせますよね。 しかし、体に合わない寝具を使っていると、深い睡眠が妨げられてしまいます。また、睡眠中の無意...

床ずれの症状に共通して、「この薬を使用すれば完治します」というような特効薬がありません。皮膚の状態は常に変化し、薬の効き方や処置の方法によって、数日、数週間単位で刻々と変わります。 大切なのは、その症状ごとに効果が期待で...

体が弱くなる、加齢によって充分な量の食事や栄養を摂りづらくなる…、このように身体の状態が年とともに衰えていくのはいたし方ありません。 しかし、栄養が摂りづらい状態が続けば、必要な栄養素が不足して更に体の修復機能が低下して...